ZEN-STRETCHING®

zen-stretching-top

Lo Zen-Stretching® è una forma di ginnastica morbida basata sullo stiramento e la tonificazione delle catene muscolari lungo il percorso dei meridiani energetici. Ognuno di noi ha bisogno di eseguire esercizi diversi, a seconda della propria condizione del momento. Tonificazione e dispersione vengono decise in base alla nostra sensazione mentre eseguiamo la serie di esercizi di base: un test per valutare come stiamo proprio qui ed ora e di che cosa abbiamo più bisogno.

Si tratta di un approfondimento graduale della conoscenza di sé, attraverso un lavoro di ricerca del movimento e di sensibilizzazione sui meridiani. Lo schema di lavoro proposto nello Zen-stretching consiste in diverse serie di esercizi di allungamento e tonificazione muscolare. Ogni esercizio è studiato per sollecitare in modo diverso, a seconda delle necessità individuali, il flusso di energia vitale che percorre, nel corpo, ogni singolo meridiano o ogni coppia “yin-yang” di meridiani. La scelta degli esercizi più adatti alla condizione soggettiva di ogni persona viene fatta, con l’aiuto del Facilitatore, educando la propria sensibilità verso se stessi e il proprio corpo e verso la risposta alle sollecitazioni che gli vengono date.

I corsi sono valevoli per l’aggiornamento professionale   

Vuoi saperne di più? Collegati al sito: www.zen-stretching.it

 

LIVELLO BASE (Intensivo)
Date: Sab 3 e Dom 4 MARZO 2018: A BRESCIA (c/o Body Mind Center)
  Sab 24 e Dom 25 MARZO 2018: A NOVARA (c/o La Danza dell’Anima)
  Sab 7 e Dom 8 APRILE 2018: A UDINE (c/o Spazio Corpo)
  Sab 12 e Dom 13 MAGGIO  2018: A MILANO (c/o il Vaso di Pandora)
orari: dalle 10.00 alle 17.30
costo: € 200 + tessera arci
note: L’iscrizione al corso intensivo dà diritto a partecipare al corso settimanale a Milano nello stesso periodo

 

LIVELLO BASE (Settimanale) a MILANO
orari: il Martedì dalle 19.00 alle 20.30 dal 3/10 2017 al 26/6 2018
costo: € 200 ogni 16 lezioni effettive + tessera arci
note: L’iscrizione al corso settimanale da’ diritto a partecipare al corso intensivo nello stesso periodo

 

LIVELLO BASE (Un weekend al mese) a UDINE
orari: il Sabato e la Domenica dalle 10.00 alle 11,20
date: 27/28 Gennaio, 24/25 Febbraio, 24/25 Marzo, 28/29 Aprile, 26/27 Maggio, 23/24 Giugno
costo:  
info: SPAZIOCORPO Via Poscolle 51 UDINE – T.348.380.0308 – www.spaziocorpo.net

 

SECONDO LIVELLO (Intensivo) a BRESCIA
date: 29 • 30 Giugno e 1 Luglio 2018: (c/o Body Mind Center)
orari: Ven: 18 – 21; Sab e Dom 10 – 13 / 14 – 17.30
costo: € 450 + tessera arci
note: Insegna: Silvia Marchesa Rossi – Organizza Il Vaso di Pandora

 

I cookie permettono il funzionamento di alcuni servizi di questo sito.
Utilizzando questi servizi, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra.
Informativa Privacy
Ok