ZEN-STRETCHING®

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Lo Zen-Stretching® è una forma di ginnastica morbida basata sullo stiramento e la tonificazione delle catene muscolari lungo il percorso dei meridiani energetici. Ognuno di noi ha bisogno di eseguire esercizi diversi, a seconda della propria condizione del momento. Tonificazione e dispersione vengono decise in base alla nostra sensazione mentre eseguiamo la serie di esercizi di base: un test per valutare come stiamo proprio qui ed ora e di che cosa abbiamo più bisogno.

Si tratta di un approfondimento graduale della conoscenza di sé, attraverso un lavoro di ricerca del movimento e di sensibilizzazione sui meridiani. Lo schema di lavoro proposto nello Zen-stretching consiste in diverse serie di esercizi di allungamento e tonificazione muscolare. Ogni esercizio è studiato per sollecitare in modo diverso, a seconda delle necessità individuali, il flusso di energia vitale che percorre, nel corpo, ogni singolo meridiano o ogni coppia “yin-yang” di meridiani. La scelta degli esercizi più adatti alla condizione soggettiva di ogni persona viene fatta, con l’aiuto del Facilitatore, educando la propria sensibilità verso se stessi e il proprio corpo e verso la risposta alle sollecitazioni che gli vengono date.

Una dimostrazione di Zen-Stretching® di gruppo all’Olis Festival

I corsi sono valevoli per l’aggiornamento professionale   

 

Vuoi saperne di più? Collegati al sito: www.zen-stretching.it

 

LIVELLO BASE (Intensivo) a PARMA
Date: Sabato 1 e Domenica 2 Giugno, 2019
orari: dalle 10.00 alle 17.30
costo: 220 €uro + tessera arci
info: c/o Centro Olistico UNO NOVE UNO – Via S. Leonardo 191 (PR) – info: 347 529 5911

 

LIVELLO BASE (Intensivo) a MILANO
Date:

Sabato 8 e Domenica 9 Giugno 2019 (c/o Il Vaso di Pandora)

orari: dalle 10.00 alle 17.30
costo: € 220 + tessera arci
note: L’iscrizione al corso intensivo dà diritto a partecipare al corso settimanale a Milano nello stesso periodo

 

LIVELLO BASE (intensivo) a ROSIGNANO SOLVAY (LI)
Date: Sabato 22 e Domenica 23 Giugno, 2019
orari: dalle 10.00 alle 17.30
costo: € 220 + tessera arci
info: c/o Studio Binah Spazio Ben-Essere – Via del Popolo 32 – info: 339 705 0308

 

LIVELLO BASE (intensivo) ad APRILIA (LT)
Date: Sabato 6 e Domenica 7 Luglio, 2019
orari: dalle 10.00 alle 17.30
costo: € 220 + tessera arci
info: Via Dalmazia 13 – APRILIA – info: 333 118 4731

 

SECONDO LIVELLO (Intensivo) a MILANO
date: 18 • 19 • 20 Gennaio 2019: A MILANO (c/o Il Vaso di Pandora)
orari: Ven: 18 – 21; Sab e Dom 10 – 13 / 14 – 17.30
costo: € 450 + tessera arci
note: Insegna: Silvia Marchesa Rossi – Organizza Il Vaso di Pandora

 

TERZO LIVELLO (Intensivo) a MILANO
date: 13 • 14 • 15 Settembre 2019: A MILANO (c/o Il Vaso di Pandora)
orari: Ven: 14 – 21; Sab e Dom 10 – 13 / 14 – 17.30
costo: € 650 + tessera arci
note: Insegna: Silvia Marchesa Rossi – Organizza Il Vaso di Pandora

 

TERZO LIVELLO (Intensivo) a PARIGI
date: 10 • 11 • 12 Maggio 2019: A PARIGI (c/o Dojo Le Sens du Monde)
orari: Ven: 14 – 21; Sab e Dom 10 – 13 / 14 – 17.30
costo: € 650 + tessera arci
note: Insegna: Silvia Marchesa Rossi – Organizza Il Vaso di Pandora

 

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