una palestra di energia e benessere di Silvia Marchesa Rossi
una palestra di energia e benessere di Silvia Marchesa Rossi
STARE ACCANTO A ME
Omaggio a Eugene Gendlin Una meditazione guidata ispirata al Focusing e alla Caring Feeling Presence: rallentare, ascoltare il corpo e rivolgere una presenza affettuosa e accogliente a ciò che emerge. Senza dover cambiare o risolvere ciò che sentiamo, possiamo semplicemente riconoscerlo e stargli accanto. Ti sento. Puoi essere qui. Posso stare un po’ con te.
Voce e testo: Silvia Marchesa Rossi
Video e musica: Rocco Pollina
Una meditazione incoraggiante e ottimista ideata da Brad Yates, tradotta e letta da Silvia Marchesa Rossi e musicata da Rocco Pollina
Quando il corpo diventa linguaggio dell’anima
Quando, più di trent’anni fa, ho ideato lo Zen-Stretching®, desideravo offrire uno strumento semplice e profondo per ascoltare il corpo e lasciar fluire l’energia vitale.
Non immaginavo che quel seme avrebbe generato, anni dopo, un nuovo incontro tra Oriente e Occidente, tra movimento e parola: il progetto che oggi presento nel mio nuovo libro Zen-Stretching® & Tapping. Read More
C’è un momento, alla fine dell’estate, in cui il tempo sembra cambiare ritmo. Le giornate più corte, il lavoro che riprende, gli impegni che tornano a riempire l’agenda: tutto sembra chiedere una ripartenza rapida, ma il corpo a volte resta indietro. Read More
Di EFT (Emotional Freedom Techniques, tecnica di libertà emotiva) non avevo sentito parlare fino a qualche tempo fa; a catturarmi è stata la sua apparente semplicità e il fatto che si fondi su una combinazione molto efficace: da una parte il collegamento con i meridiani energetici secondo la Medicina Tradizionale Cinese, dall’altra un profondo studio sull’influenza delle emozioni sulla salute e sul benessere generale. Read More
Meditazione guidata di Brad Yates, tradotta e letta da Silvia Marchesa Rossi. Musiche e montaggio di Rocco Pollina
Una meditazione di Brad Yates per prepararsi a un intervento nelle migliori condizioni energetiche e con le migliori possibilità di recupero del benessere. Tradotta e letta da Silvia Marchesa Rossi – Musiche di Rocco Pollina
Spero che tu possa goderti questa meditazione guidata, pensata per aiutarti a liberarti dalle catene del passato che potrebbero averti impedito di avanzare verso una maggiore salute, ricchezza e felicità.
Autore: Brad Yates
Traduzione e lettura: Silvia Marchesa Rossi
Musiche originali: Rocco Pollina
Eco Meditazione tradotta e letta da Silvia Marchesa Rossi, dall’originale di Dawson Church. Un invito a conoscere e praticare la tecnica EFT per il benessere di corpo – mente – spirito. Musiche originali e montaggio di Rocco Pollina.
Presenza e responsabilità nelle discipline del benessere