IL RESPIRO
INTRACEZIONE
Un viaggio di ascolto dentro il corpo, seguendo il movimento naturale del respiro.
Senza cercare di modificarlo, senza immaginare sensazioni particolari: semplicemente portando attenzione a ciò che possiamo percepire, momento per momento.
Fino al sottile passaggio dell’aria nelle narici, forse più fresca entrando e più calda uscendo.
Un invito a riscoprire, con curiosità e attenzione, qualcosa che ci accompagna incessantemente, spesso senza che ce ne accorgiamo.
Voce e testo: Silvia Marchesa Rossi
Video e musica: Rocco Pollina
