una palestra di energia e benessere di Silvia Marchesa Rossi
una palestra di energia e benessere di Silvia Marchesa Rossi
Metterci alla prova con l’apprendimento di una tecnica corporea comporta ogni volta una rimessa in discussione delle nostre sicurezze e una revisione dei principi su cui, più o meno consciamente, fondavamo le competenze acquisite. Un po’ come quando abbiamo imparato a camminare: non ricordiamo la nostra esperienza, anche se spesso possiamo ripercorrerla istintivamente vedendola nelle nuove generazioni. Read More
Se per una conoscenza approfondita delle basi teoriche a cui risale la pratica rimane fondamentale la lettura del testo di Shizuto Masunaga Zen imagery exercises, ed. Japan Publications (in italiano: Zen per immagini, ed. Mediterranee), con il tempo ci siamo dotati di diversi strumenti didattici. Read More
“Mens sana in corpore sano” è una locuzione di antica saggezza che si rivela sempre attuale.
Partire dalla cura del corpo – “(ri)educarlo” – per migliorare non solo le prestazioni fisiche, ma anche le abilità mentali è una strategia di formazione ed evoluzione universalmente riconosciuta. Per questo le modalità di allenamento sono numerosissime, ognuna con i suoi riferimenti culturali, sempre interessanti e utili da approfondire. Read More
liberare la “corazza” per contattare il “nucleo”
Dalla Bioenergetica alla digitopressione Jin Shin Do®
di Pierluigi Duina, Senior Authorized JSD Teacher. Read More