Alza il tuo termostato
Una meditazione incoraggiante e ottimista ideata da Brad Yates, tradotta e letta da Silvia Marchesa Rossi e musicata da Rocco Pollina
Zen-Stretching® & Tapping
Quando il corpo diventa linguaggio dell’anima
Quando, più di trent’anni fa, ho ideato lo Zen-Stretching®, desideravo offrire uno strumento semplice e profondo per ascoltare il corpo e lasciar fluire l’energia vitale.
Non immaginavo che quel seme avrebbe generato, anni dopo, un nuovo incontro tra Oriente e Occidente, tra movimento e parola: il progetto che oggi presento nel mio nuovo libro Zen-Stretching® & Tapping. Read More
Il corpo che ricorda
C’è un momento, alla fine dell’estate, in cui il tempo sembra cambiare ritmo. Le giornate più corte, il lavoro che riprende, gli impegni che tornano a riempire l’agenda: tutto sembra chiedere una ripartenza rapida, ma il corpo a volte resta indietro. Read More
Liberare l’energia con un tocco
Di EFT (Emotional Freedom Techniques, tecnica di libertà emotiva) non avevo sentito parlare fino a qualche tempo fa; a catturarmi è stata la sua apparente semplicità e il fatto che si fondi su una combinazione molto efficace: da una parte il collegamento con i meridiani energetici secondo la Medicina Tradizionale Cinese, dall’altra un profondo studio sull’influenza delle emozioni sulla salute e sul benessere generale. Read More
Permettiti di sentirti sempre meglio
Meditazione guidata di Brad Yates, tradotta e letta da Silvia Marchesa Rossi. Musiche e montaggio di Rocco Pollina
Prima di un intervento
Una meditazione di Brad Yates per prepararsi a un intervento nelle migliori condizioni energetiche e con le migliori possibilità di recupero del benessere. Tradotta e letta da Silvia Marchesa Rossi – Musiche di Rocco Pollina
Doccia di guarigione
Spero che tu possa goderti questa meditazione guidata, pensata per aiutarti a liberarti dalle catene del passato che potrebbero averti impedito di avanzare verso una maggiore salute, ricchezza e felicità.
Autore: Brad Yates
Traduzione e lettura: Silvia Marchesa Rossi
Musiche originali: Rocco Pollina
Meditazione guidata per il benessere interiore
Eco Meditazione tradotta e letta da Silvia Marchesa Rossi, dall’originale di Dawson Church. Un invito a conoscere e praticare la tecnica EFT per il benessere di corpo – mente – spirito. Musiche originali e montaggio di Rocco Pollina.
Intervista sullo Zen-Stretching
Carlo Alfredo Clerici, Dirigente Medico presso Istituto Nazionale dei Tumori, Professore Associato di Psicologia Clinica presso Università degli Studi di Milano intervista Silvia Marchesa Rossi su storia, contenuti, metodi e applicazioni della pratica di Zen-Stretching, di sua creazione.
Aggirare il freddo con lo Zen-Stretching®
La stagione fredda risveglia, in molti di noi, una serie di disagi, quando non veri e propri sintomi, che nel tempo possiamo aver imparato a prevenire e a curare in diversi modi, a seconda delle nostre abitudini, conoscenze e della nostra mentalità.
È ormai informazione relativamente acquisita il fatto che una condizione di vita, come per esempio il clima, non influisce sulla persona in modo uguale per tutti, bensì secondo le caratteristiche psicofisiche individuali di ciascuno. In altre parole: secondo la propria condizione energetica generale, ma anche del momento. Read More